【ベストコレクション】 ��菓子 ご飯 同じカロリー 189839-お菓子 ご飯 同じカロ��ー
カロリーメイト ミニ鶏そぼろごはんは、ご飯の上に鶏そぼろ、卵そぼろ、野沢菜をのせたお手軽な一品です。 コンビニ弁当はご飯の量が多い中、こちらは約160gと一般的な1食分とほぼ同じです。カロリーも397kcalと低く、小腹が空いた時にも重宝します。販売価格は3円（税込）です。 16DELI 十六お餅を1個だけ食べるのであれば、ご飯1杯よりも少ないカロリー になりますね。ただ、グラムあたりのカロリーはお餅の方が高いので、 2個食べるとご飯1杯と同じくらい になってしまいます。ご飯で使う場合は、2個までにしたいですね。 お菓子 ご飯 同じカロリー
